Warum ist das Training in der Matrix anders? Wenn Sie sich fragen und nur eine der nachfolgenden Fragen mit
"Ja!" beantworten, dann lesen Sie weiter. Wollen Sie...
- Die beste Körperform ihres Lebens?
- Muskelmasse aufbauen?
- Fett verbrennen?
- Kondition verbessern?
- Richtig trainieren?
- Ihre Ernährungoptimieren?
Das Leben ist unvorhersehbar und unsere Körper müssen auf alles vorbereitet sein. Deshalb liegt der Fokus beim MFC
nicht auf einer speziellen Fähigkeit. Unser Programm zielt darauf ab vielseitig zu sein. Mit dem MFC Training
trainieren Sie Ihre körperlichen Fähigkeiten dazu gehören: Herz-Kreislauf-/Atmungs-Ausdauer, Kondition, Kraft,
Beweglichkeit, Stärke, Schnelligkeit, Gleichgewicht, Koordination und Präzision. Unser Ziel ist es Sie schneller,
Stärker, fitter und gesünder zu machen. Wie Sie es erreichen, liegt an Ihnen und wie sehr Sie bereit sind, sich
anzustrengen. MFC wurde auf eine Weise konzipiert, bei der jedermann trainieren und das Programm sehr einfach anpassen
kann. Sie können mehr oder weniger Gewicht oder Wiederholungen machen um eine gute Form zu bewahren, aber gleichzeitig
immer noch herausgefordert sein.
In den nachfolgenden Abschnitten gehen wir auf die Frage ein, "Wie kann mir das Training im Alltag noch helfen?".
In den nachfolgenden Abschnitten gehen wir auf die Frage ein, "Wie kann mir das Training im Alltag noch helfen?".
Das Muscle Core Functional Training (MFC) Training kann von allen betrieben werden, unabhängig von Alter, Größe oder Geschlecht.
Wenn Sie MFC nur drei Mal pro Woche in Ihren Alltag einbeziehen, verringert sich die Gefahr von Herzkrankheiten erheblich.
Bei einer alarmierenden Rate von Übergewicht wird MFC Ihnen helfen fit zu bleiben. Wussten Sie, dass es wissenschaftlich
bewiesen ist, dass man durch Sport glücklicher ist? Menschen, die glücklich sind, sind Widerstandsfähiger gegen
Krankheiten, von der normalen Grippe bis zu Herzerkrankungen. Personen, die keinen Sport treiben, stehen unter höherem
Stress und Druck, was Sie anfälliger für Krankheiten wie Diabetes und Schlaganfall macht. Andere Vorteile von MFC sind:
- Aufbau starker Muskeln und Knochen
- Niedrigerer Blutdruck und Cholesterinspiegel, welche das Risiko von Schlaganfall und Herzerkrankungen reduzieren
- Ein schlankerer Körper da der Sport hilft, den Fettanteil zu kontrollieren
- Verringerung des Diabetesrisikos
- Bessere Schlafqualität
Training kann uns lehren wie man eine starke Arbeitsmoral entwickelt, Widrigkeiten zu bewältigen und diszipliniert zu sein.
Neben Sportlichkeit werden Sie lernen Verantwortung zu übernehmen und aus Fehlern zu lernen. Studien haben gezeigt, dass
Sport die Kommunikation und Teamarbeit verbessert. Im MFC lernen Sie schwierige Situationen zu überwinden und
Herausforderungen zu meistern.
Das MFC Training fördert die Interaktion, Kommunikation und macht einfach nur Spaß. Sie verstehen die Bedeutung von harter
Arbeit und gesunder Ernährung und zusammen werden Sie aufblühen.
Wenn wir ihr Interesse geweckt haben lade ich Sie gerne zu einem Personal Training in der BOX
ein. Rufen Sie an und vereinbaren Sie einen Termin: 06150-1709690
Mit sportlichen Grüßen,
Patrick Cibis
Patrick Cibis